Soy la Lic. Micaela Olivares creadora de Olivares Nutrición.

Me gradué como Licenciada en Nutrición en la Universidad de Buenos Aires (UBA), antropometrista ISAK II realizada con Francis Holway.

Desde entonces me dedico con pasión a acompañar a las personas en el camino hacia una alimentación más consciente, saludable y sostenible.

✨ ¿Qué podemos trabajar juntos?

Mi enfoque es personalizado y sostenible en el tiempo, adaptado a tus objetivos, sin caer en dietas restrictivas ni prohibiciones.

🥦 Educación alimentaria y cambio de hábitos

Te ayudo a incorporar hábitos saludables que puedas mantener a largo plazo, aprendiendo a alimentarte de manera consciente, flexible y disfrutable.

✨ Planes personalizados enfocados en mejorar tu salud y bienestar integral mediante:

Reducción de grasa corporal: dirigido a personas con sobrepeso u obesidad, promoviendo una pérdida de grasa sostenible y saludable.
Aumento de masa muscular: ideal para quienes desean mejorar su fuerza, rendimiento y metabolismo.
Enfoque combinado: estrategias diseñadas para favorecer simultáneamente la pérdida de grasa y el desarrollo muscular, adaptadas a tus objetivos y estilo de vida.

⚖️ Modificación de la composición corporal

Reducción de grasa corporal (sobrepeso y obesidad)
Aumento de masa muscular
Planes adaptados a tus metas físicas y de rendimiento, siempre desde un enfoque saludable y realista.

🏋️‍♂️ Nutrición deportiva

Planes específicos para deportistas recreativos o de alto rendimiento, con evaluación antropométrica certificada (ISAK II).

🌱 Nutrición natural

Acompañamiento profesional en dietas vegetarianas, veganas o plant-based, asegurando un aporte nutricional completo.

🩺 Manejo nutricional de patologías

⚖️ Salud hormonal femenina

Acompañamiento nutricional en etapas como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la menopausia.

📩 Consultas online y presenciales disponibles. Empezá hoy a cuidar tu salud desde la alimentación.

Micaela Olivares